Kupiłem kiedyś bluzke z gługim rekawem c2f. Moim zdaniem REWELACJA ! Zachęciło mnie to do dalszych zakupów i tak tez zrobiłem. Kupiłem raszgarda. Zgadzam sie z kolega, że przy naciągnięciu napis sie deformuje ale wydaj mi się to normalne bo materiał jest elastyczny wiec jak ma być? A materiał wchłania pot co moim zdaniem jest ważne. Ja polecam.
dzięki, tobie również bajdełej, film nie ma porównania do książki... btw ciekawe czy kiedyś nakręcą jakiś film na bazie książki Pratchetta .. podobno mieli coś kręcić, nie wiesz coś o tym? Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby [...]
Nie wiem nie czytam sdw.. Jak dla mnie dzien dobry za mocno obciąza kręgosłup, może poprostu nie mam dobrej techniki w tym ćwiczeniu. Jednak najlepsze to unoszenie. Robiłem kiedys porównanie MC z unoszeniem to porównania nie było. Wygrało unoszenie tułowia z obciązeniem. Ale każdy jest inny;]
[...] wy o tym myślicie???Wydaje mi się, że to jest znacznie lepsze zresztą kiedyś dawno temu tak próbowałem lecz to pochłaniało mój czas ponad normę, teraz jednak myślę że może jakoś mi się uda tyle wolnego zagospodarować.A i nóżki jak teraz codzień rowerek bo to dobrze robi na krążenie i wszystkie prawie partie mięśniowe biorą udział w takim [...]
Barnett jest dla mnie żywym dowodem na to jak kiedyś był zayebisty CC%-) Zayebiste jest to że często śmiga w koszulce Nile'a. http://www.youtube.com/watch?v=25iKlHKe2dA Miazga
[...] i skłonny bym był ograniczyć trening w kosza do 2 x 1,5 h na tydzień :). Czy w takim wypadku powyższy trening na siłce miał by już sens? Chciałbym po prostu nie zapomnieć jak się gra w grę którą kocham ale jednak siłownię przez jakiś czas traktować jako priorytet. Przy moim wzroście może nie wyglądam już tak chuderlawo jak kiedyś, ale jednak [...]
jak dopchasz sie na te badania to napisz co i jak,bo umnie żeby dostać sie gdzieś na badania albo załatwić skierowanie,to trzeba najpierw przebić sie przez przemiłe starsze panie w dupe ***ane które maja monopol na miejsca numerki i godziny,kiedyś spróbuje zaatakować lekarza między plebanią a klanem może się dostane
Ty chcesz byc lekarzem ? Moze zmien studia, jesli jeszcze studiujesz :) To chyba naturalne, ze im szybciej wykryje sie jakies schorzenie, tym lepiej? (Zaprzeczasz temu?) Jesli ktos ma niedoczynnosc tarczycy, to branie odpowiednich homornow jest zle, niepotrzebne? Akurat problemy z gospodarka hormonalna sa bardzo powazne. Jesli ja, nie bedac [...]
[...] podrzednym fighterem? 0Moim zdaniem ostatnia walke Mirko przegral gdyz to Barnett ciagle byl w natarciu a Miras tylko modlil sie zeby nie zebrac lomotu i uciekal po ringu jak mala dziweczka. Nigdy nie bedzie mistrzem bo jest wielu fighterow lepszych od niego. jesli nie Hunt to inny zawodnik. mam nadzieje ze kiedys trafi na Silve a wtedy nie [...]
[...] ulubione połączenie to deka z długim teściem, ale są pewnie lepsze. Nie spiesz się z następnym cyklem, zdążysz się jszcze pokłuć:) Zrób połączenie mietka z dłuższym teściem, jak radził Łodzianin. Na drugi raz w sam raz. Nie załamuj się, jak Ci zejdą kilogramy. Mnie właśnie zjechało 3 kilo po cyklu. Jedyny ratunek to kreatyna, BCAA z glutaminą i [...]
Jedni wolą rozmawiać inni po prostu lubią walczyć }:-( Z 5 nie walczyłem ale z 3 się zdarzyło i mówię za siebie dla mnie jeśli przeciwnik nie potrafi walczyć to to czy jest jeden, dwóch czy trzech nie ma znaczenia. Jak będę walczył kiedyś z 4 to się wypowiem, ale lepiej nie kusić losu. No co ja mogę ci powiedzieć ty jestes taki ja taki ty wolisz [...]
[...] problemie, a szejker przydaje sie też do odmierzania ilości np mleka do ciasta także jest lubiany co do lekarza to mój rodzinny jest taki ze kiedyś stwierdził, że mam garba jak bylem na badaniu dotyczącym przeciwwskazań studiowania - takie badanko co każdy musi doniesc zaświadczenie na univ jak sklada papiery (dodam ze specialista go wyśmiał)
początkowo wydało mi się to logicznym ale nie byłem pewny, kiedyś jak się nie poprawnie odchudzałem nie miałem tego a waga leciała szybko ale jak tak to nieźle :) marczello - a dziennik jaki prowadzisz?
[...] tede niektore piosenki , gramatik jest ok a fisza to 2-3 pisenki mi sie podobaja piosenki.A noi pezet mi sie ostatnio wkreca Co do zagranicznego do jest za duzo do wymieniania. Byle nie eminem Ten kto to wie k*********życie upstrzone jak gołębim gównem bulwar zrobi tak jak ja , pójdzie własną drogą .Prócz cienia nie ma ze mną nikogo.
no ja tez jestem przychylny jezeli chodzi o bilans. kiedys trzymalem sie zasady tak jak pisze k3ho. ale zycie zmusilo mnie ze ostatni posilek MUSIALEM zjesc z duza iloscia ww i godzine pozniej pojsc spac. oczywiscie wszystko w granicach bilansu. muslalem ze po 2 tygodniach takiego zycia beda mial beben jak dobosz ale nic sie faktycznie stalo. [...]
Wiem ze czeste zmienianie planu jest zle, ale tak jak pisalem wyzej sila idzie na plus , masa troche ciezej ale to kwestia jedzenia , druga sprawa chce zmienic plan tylko dlatego , zeby bardziej skupic sie na lapach ktore mimo dobrego treningu nie odczuwam ich tzn kiedys rece b yly moja dominujaca partia szybko rosly jadlem tyle samo i lapy [...]
trening "silowy" 3 x w tygodniu. hiit 3x w tygodniu w dni nietreningowe. jak juz sie uparles na a6w to powinno sie go robic codziennie, ale poniewaz to - przynajmniej teoretycznie - trening "silowy", to przed hiit'em - proponuje z przerwa jak jest mozliwosc. osobiscie nie lubie a6w - ani jesli chodzi o zalozenia teoretyczne (co [...]
[...] celem jest powiedzmy 200 kg na klatę, 50 w łapie przy super rzeźbie. Bardzo ambitny cel, ale może jedna osoba na tysiąc z tego forum to osiągnie i to na koksie. Ja już od jakiegoś czasu jestem zadowolony ze swojej sylwetki(choć jakbym wkleił zdjęcia, to pewnie by mnie zjechali ostro, że tłuścioch itd.), ze swojej siły(120 kg na płaskiej bardzo [...]
[...] najważniejsze, że mogę brać na raz (chyba, bo jeszcze nikt nie napisał tego). Nie mam żadnych problemów ze zdrowiem, nadciśnień czy innych nieprzyjemnych powikłań. Dam znać jak skończę... co mi urosło, co nie ;) PS. Co do sogów - myślałem, że mogę, bo kiedyś wysłałem smsa na jakiś numer i byłem abonentem... wieczorem znowu wyślę to pomyśli się.
Dziekuje wam za slowa motywacji i otuchy :) tego mi trzeba bylo :) Nie liczylem tu na to ze ktos bedzie mowiol super i super :P A nie lubie takiego hamskiego podejscia jak inni ... chcialem po prostu was zapytac czy to az tak zle wyglada czy moze nie jest najgorzej... Gdy zaczynalem cwiczyc wazylem nieco ponad 63-65 kg przez ten okres nabralem [...]
MC
